Los 6 sustitutos saludables del azúcar
En los últimos años los científicos han estado estudiando y debatiendo los riesgos y las consecuencias de una dieta occidental que es muy rica en azucares, edulcorantes añadidos y alimentos …
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Los 5 obstáculos que te impiden hacer un cambio en tu dieta
Te ha pasado alguna vez que te has dicho a ti mismo/a, del lunes próximo no pasa, ¡empezaré una dieta más saludable! Pero van pasando las semanas y nunca te …
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¿Sabías que tu salud depende de la calidad de tu «terreno» interno?
Espero que el tema que traigo hoy te interese tanto como a mí. Hoy te quiero hablar de la noción de “terreno” interno, un concepto muy relevante en estos tiempos …
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11 consejos prácticos para limpiar tu sistema linfático
¡Hola chicas! Hoy traigo un tema muy interesante para compartir con todas vosotras del que muy poca gente habla. Se trata del sistema linfático tan importante para nuestra salud y …
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Los beneficios de la clorofila que posiblemente desconocías
Y es que la clorofila no es un producto cualquiera, es el «alma mater» de los verdes por su esencia, la «sangre verde» que nos ofrece la Naturaleza. Todo el …
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Descubre cómo evitar que el miedo debilite tu sistema inmune
La importancia de la IgA Las emociones son energía en movimiento, afirma el Dr. Joe Dispenza, autor de innumerables libros, profesor, especializado en neurociencia, bioquímica y biología celular: “Toda energía …
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Cómo afectan los disruptores hormonales en todas las etapas de la mujer
Si eres mujer y estás leyendo este artículo te interesa especialmente, así que quédate conmigo hasta el final porque tengo muchas cosas interesantes que contarte sobre los disruptores hormonales. ¿Sabías …
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¿Cómo implementar una dieta cetogénica alcalinizante?
ORÍGENES DE LA DIETA CETOGÉNICA La semana pasada publiqué un post sobre el ayuno intermitente y las bondades del ayuno en general. Si no lo has leído todavía, te animo …
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Ayuno intermitente, ¿es para mí? ¿qué beneficios puedo obtener?
¿Qué tipo de alimentos tomar durante el semiayuno? El ayuno intermitente consiste en hacer ciclos entre periodos en los que se come y periodos en que se ayuna. Durante los …
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Cómo evitar los 5 problemas de salud más habituales durante el confinamiento por el COVID-19
Durante estos días en donde la mayoría de nosotros nos vemos confinados en nuestras casas, somos susceptibles de tener muchos tipos de experiencias, desde lo físico, a lo emocional y …
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Cuida de tu sistema digestivo para cuidar de tu estado de ánimo
En 1.961 el profesor Estadounidense Dr. Gershin descubrió lo que después se llamaría el 2º sistema nervioso o 2º cerebro. Sin embargo, no fue hasta 1.981 que se pudo comprobar …
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