5 Zumos y 1 Batido DETOX para limpiar tu cuerpo

Compartimos con vosotr@s estos 5 zumos y 1 batido verde que se presentarán hoy en la conferencia sobre cómo desintoxicarse con la dieta alcalina en Barcelona, de la mano de Gogo Bela. Copiamos aquí los zumos de la presentación para que os podáis beneficiar de sus efectos sobre el cuerpo. Los zumos están extraídos de los libros del Dr. Robert O. Young, de Norman Walker y de Max Gerson.

greenzyme cold press zumos prensado en frio

En un post de la semana pasada, hablábamos de los beneficios de los zumos en comparación con los batidos (smoothies) y comentábamos la importancia de que la máquina con la que hacemos el zumo conserve el máximo posible los nutrientes. Para ello, están empezando a encontrarse en el mercado máquinas de zumos que funcionan por prensación o masticación, también llamadas de prensado en frío o cold pressed. Nosotros te recomendamos la GreenZyme, una de las mejores máquinas en su relación calidad/precio/funcionalidad.

Esperamos que disfrutes los siguientes zumos:

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Zumo regenerador de sangre:

  • 3 tallos de apio más las hojas
  • 1 pepino con su piel
  • 5 ramas de perejil
  • 6/10 hojas grandes de espinacas
  • 2/3 hojas de acelgas sin la penca
  • 2/3 hojas de col crespa (kale)

Zumo súper détox (renal):

  • Un trozo grande de col lombarda
  • 1 manzana Golden

Zumo tonificante:

  • 3 zanahorias grandes
  • 1 remolacha pequeña
  • 1 pepino con su piel
  • 1 trocito de jengibre crudo

Zumo regenerador:

  • 3 zanahorias grandes
  • 2 tallos de apio más sus hojas
  • 5 ramas de perejil
  • 1 chupito de jugo de hierba de trigo o 2 cacitos de Greens/Brocs

Zumo para depurar la piel:

  • 1 patata
  • 2 ramas de apio más sus hojas
  • 3 zanahorias
  • Un buen puñado de berros/rúcula

Todas las hojas verdes y hierbas contienen; Amino ácidos (proteínas), hierro, Vit A, Vit C, fibra, potasio, sodio, riboflavina (B2), Vit B6, Vit K, magnesio y clorofila.

Batido verde:

  • 1 a 2 hojas grandes de aloe vera o ¼ de taza de zumo de aloe puro
  • 1 puñado grande (unas 2 tazas de espinacas)
  • 2 hojas de acelgas sin la penca
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de arándanos azules
  • 1 plátano pequeño (opcional)
  • Agua alcalina (con PuripHy)

La fruta siempre mejor en batido (fibra) que licuado ya que los niveles de azúcar no aumentan tanto en sangre.

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5 Comments on “5 Zumos y 1 Batido DETOX para limpiar tu cuerpo”

  1. POR FAVOR NECESITO ADQUIRIR COMPRAR LA MAQUINA Y EL PAQUETE DETOX.VIVO EN MEDELLIN-COLOMBIA SUR AMERICA. PERO NO SE COMO COMPRARLO DONDE CONSIGNAR CON TARJETA DE CREDITO…KABIR.

    1. Hola Kabir, gracias por tu interés. Siento comunicarte que por el momento no hacemos envíos a Colombia, esperamos poderlo hacer pronto. Un saludo.

  2. Estimados amigos saludos estamos interesados en adquirir este equipo desde hace mucho tiempo, por favor solicito informacion como adquirir o sino tienen alguna Sucursal por aqui desde Arequipa-Peru.

  3. soy un paciente con diabetis y resistencia a la insulina. teniendo una vida ridicula con 65 unit de levamir insulina en la noche y 35 unit of Novolog tres veces al dia 1000mg of Meformin and glimipiraid 4mg 2 times a day el nivel de glucosa lo tenia entre 350 a 600 durante el uso de medicamentos. Al decidir cambiar my vida decidi por una dieta alcalina y ya no uso ningun medicamento. hoy hace un mes desde el cambio hoy mis nivel de glucosa estas entre 165 o 235 en ocaciones e tenido nivel 81 y 114. no mas medicamentos .

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