Segundo Seminario: Los 4 Pilares de la Alcalinidad y la Salud: la Nutrición, la Hidratación, la Remineralización y la Desintoxicación. Consigue y mantén tu cuerpo sano, joven y vital siguiendo los sencillos principios de la alcalinidad.

El próximo día 8 de Noviembre Gogo Bela MacQuillan ofrecerá un seminario de 7 horas en Barcelona, para profundizar en los 4 pilares que sostienen la alcalinidad y la salud en el organismo. Es la segunda vez que se organiza este seminario para profundizar en la nutrición, la hidratación, la remineralización y desintoxicación del organismo como pilares básicos para mantener nuestro organismo alcalino y saludable.

La Alcalinidad viene determinada por el nivel de pH corporal, el cual debe ser ligeramente alcalino (superior a 7). Un estilo de vida alcalino comporta, entre otras cosas, llevar una alimentación en la que el 80% de nuestra dieta se base en alimentos alcalinizantes y el restante 20% consista en alimentos no tan alcalinizantes, pero saludables y con otras propiedades nutricionales. Cuanto más alcalino es el estilo de vida, las personas se encuentran más vitales, energéticas, de mejor humor, más saludables y jóvenes. En definitiva, mantener un sano equilibrio corporal alcalino-ácido nos permite:

• Potenciar nuestro estado de salud.
• Aumentar nuestro nivel de energía y vitalidad.
• Incrementar la calidad de la nutrición celular
• Ayuda a encontrar nuestro peso ideal.
• Fortalecer nuestro sistema inmunológico.
• Prevenir las enfermedades.
• Aumentar nuestra claridad mental.
• Mejorar nuestro estado de ánimo.
• Rejuvenecer nuestro organismo.

Los alimentos alcalinizantes son principalmente vegetales, semillas, frutas, legumbres, frutos secos, algas, aceites vegetales de primera prensa, hidratos de carbono integrales, entre otros, y los acidificantes (no recomendados) son los dulces, proteínas animales, hidratos de carbono refinados, lácteos y alcoholes entre otros.

Con este primer seminario sobre alcalinidad cubriremos los siguientes objetivos:

• Conoceremos las bases científicas e históricas que dan soporte a los fundamentos de la alcalinidad.
• Aprenderemos qué nos acidifica y enferma, y qué nos mantiene en nuestro diseño alcalino.
• Aprenderemos sobre los 4 pilares básicos: cómo nutrirse, hidratarse, remineralizarse y desintoxicarse eficazmente.
• Enseñaremos los beneficios que aporta la dieta alcalina en comparación a dietas como la macrobiótica, la mediterránea, la vegetariana, la hiper proteica, la paleolítica, entre otras.
• Desmontaremos mitos sobre la necesidad de ingerir proteína animal, lácteos y azúcar como alimentos básicos.
• Conoceremos bien las clasificaciones entre alimentos alcalinizantes y acidificantes.
• Aprenderemos cómo la dieta alcalina maximiza el rendimiento deportivo y la resistencia física.
• Aprenderemos a reconocer cómo estamos a través de los síntomas y medir el pH del organismo.
• Aprenderemos cómo preparar los alimentos para que tengan un efecto alcalinizante.
• Aprenderemos cómo hacer un Smoothie super alcalinizante (batido).

Temario a tratar:

Primera parte: Introducción a la alcalinidad

• Historia y personajes relevantes.
• Teoría del pH y evidencia científica.
• Por qué es tan importante para la salud física y mental.
• Cómo reconocer en qué estado estamos a través de los síntomas.
• Prueba práctica de medición del pH en saliva.

Segunda parte: los 4 Pilares de la Alcalinidad:

• La Nutrición
  • Diferencia entre saciarse y nutrirse
  • Qué necesitamos de los alimentos para estar nutridos
  • Alimentos que alcalinizan y acidifican
  • Beneficios de la dieta alcalina en comparación a las dietas: macrobiótica, mediterránea, vegetariana, crudivegana, paleolítica, hiper proteica.
  • La importancia de la clorofila
  • Mitos de la carne, los lácteos y el azúcar
  • El peso y la alcalinidad
  • Los superalimentos, altamente nutritivos
  • Cómo preparar los alimentos para mantener su potencial alcalinizante
  • Ventajas y desventajas entre batidos y licuados
  • Prueba práctica de batido verde (dar a probar un vasito)
  • Caso clínico y mejoras

• Hidratación:
  • La importancia de estar correctamente hidratados para mantener nuestro diseño alcalino
  • Los problemas que genera la deshidratación
  • El agua alcalina y el funcionamiento del estómago (y sistema digestivo)
  • Características del agua ideal para mantenerse más joven, vital y sano
  • Cómo conseguir el agua ideal
  • Tipos de agua
  • Beneficios de la correcta hidratación con agua alcalina ionizada
  • Caso clínico y mejoras

• Remineralización:
  • Minerales básicos para el buen funcionamiento del organismo (Na, K, Ca, Mg)
  • La sangre es muy similar al agua de mar isotónica.
  • Somos un sistema eléctrico, y los minerales favorecen la conductividad de los impulsos nerviosos.
  • Bomba de sodio/potasio
  • Sales minerales, “hipertensión” y deshidratación
  • Caso clínico y mejoras
  • Cómo remineralizar el cuerpo

• Desintoxicación
  • La importancia de limpiarnos tanto por fuera como por dentro para mantener y optimizar el buen funcionamiento del organismo.
  • Evitar tóxicos tanto ingeridos como de aplicación cutánea
  • Desintoxicación y absorción de nutrientes
  • Desparasitación
  • Métodos:
    • Hierbas depurativas
    • pHlush
    • Ayunos y semi-ayunos
    • Hidroterapia de colon y diferentes tipos de enemas
    • Limpieza de hígado y renal
  • Caso clínico y mejoras

Tercera parte: conclusiones

• Beneficios de aplicar estos 4 pilares:
  • Energía y vitalidad renovada, entusiasmo
  • Ilusión por vivir y mayor felicidad
  • Aumento de la libido
  • Equilibrio del peso corporal
  • Mejor humor
  • Mayor claridad mental
  • Fortalecimiento del sistema inmune
  • Mejora de las enfermedades
• Ruegos y preguntas

Inscripciones:

• Día: 8 de Noviembre, sábado del 2014
• Lugar: Centro Arrels
• Dirección: C/Santa Magdalena, 6. Baixos esq. 08012 Barcelona.
• Horario: 10:00 a 18:30
• Organización: por Alkaline Care y Herbodietética Coliseum
• Contacto: 933.687.596
• Inscripción: 60€
• Para realizar el pago:
  • en efectivo o tarjeta en la Herbodietética Coliseum o el día del Seminario
  • por transferencia bancaria

 Interesados en asistir, por favor, confirmar asistencia en info@herbocoliseum.com o 933.687.596

Conferenciante: Gogo Bela MacQuillan

Terapeuta integral con más de 15 años de experiencia con consulta privada. Especialista en Medicina Preventiva y Alcalinidad. Formada en Medicina Tradicional China, Acupuntura, Moxibustión en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatía y en Terapias Florales según sistemas de Bach y California.

Experta en Armonización Energética de los cuerpos sutiles y entramado energético corporal. Ha realizado los tres niveles de Reiki que integra en el sistema más amplio de Armonización Energética (formada con Patrick Drouot, Sandrine Buzenet y Marita Viscarro).

Posee extensos conocimientos en medicina preventiva, nutrición alcalina así como en diversas vías para la desintoxicación y depuración del organismo. Es conferenciante regular y asesora técnica en Alcalinidad de la empresa Alkaline Care, S.L. Actualmente tiene su consulta privada en Barcelona.

Más información sobre ella en en blog: gogobela.wordpress.com 

Una entrevista por la Caja de Pandora, aquí