Segundo Seminario: Los 4 Pilares de la Alcalinidad y la Salud: la Nutrición, la Hidratación, la Remineralización y la Desintoxicación. Consigue y mantén tu cuerpo sano, joven y vital siguiendo los sencillos principios de la alcalinidad.
El próximo día 8 de Noviembre Gogo Bela MacQuillan ofrecerá un seminario de 7 horas en Barcelona, para profundizar en los 4 pilares que sostienen la alcalinidad y la salud en el organismo. Es la segunda vez que se organiza este seminario para profundizar en la nutrición, la hidratación, la remineralización y desintoxicación del organismo como pilares básicos para mantener nuestro organismo alcalino y saludable.
La Alcalinidad viene determinada por el nivel de pH corporal, el cual debe ser ligeramente alcalino (superior a 7). Un estilo de vida alcalino comporta, entre otras cosas, llevar una alimentación en la que el 80% de nuestra dieta se base en alimentos alcalinizantes y el restante 20% consista en alimentos no tan alcalinizantes, pero saludables y con otras propiedades nutricionales. Cuanto más alcalino es el estilo de vida, las personas se encuentran más vitales, energéticas, de mejor humor, más saludables y jóvenes. En definitiva, mantener un sano equilibrio corporal alcalino-ácido nos permite:
- Potenciar nuestro estado de salud.
- Aumentar nuestro nivel de energía y vitalidad.
- Incrementar la calidad de la nutrición celular
- Ayuda a encontrar nuestro peso ideal.
- Fortalecer nuestro sistema inmunológico.
- Prevenir las enfermedades.
- Aumentar nuestra claridad mental.
- Mejorar nuestro estado de ánimo.
- Rejuvenecer nuestro organismo.
Los alimentos alcalinizantes son principalmente vegetales, semillas, frutas, legumbres, frutos secos, algas, aceites vegetales de primera prensa, hidratos de carbono integrales, entre otros, y los acidificantes (no recomendados) son los dulces, proteínas animales, hidratos de carbono refinados, lácteos y alcoholes entre otros.
Con este primer seminario sobre alcalinidad cubriremos los siguientes objetivos:
- Conoceremos las bases científicas e históricas que dan soporte a los fundamentos de la alcalinidad.
- Aprenderemos qué nos acidifica y enferma, y qué nos mantiene en nuestro diseño alcalino.
- Aprenderemos sobre los 4 pilares básicos: cómo nutrirse, hidratarse, remineralizarse y desintoxicarse eficazmente.
- Enseñaremos los beneficios que aporta la dieta alcalina en comparación a dietas como la macrobiótica, la mediterránea, la vegetariana, la hiper proteica, la paleolítica, entre otras.
- Desmontaremos mitos sobre la necesidad de ingerir proteína animal, lácteos y azúcar como alimentos básicos.
- Conoceremos bien las clasificaciones entre alimentos alcalinizantes y acidificantes.
- Aprenderemos cómo la dieta alcalina maximiza el rendimiento deportivo y la resistencia física.
- Aprenderemos a reconocer cómo estamos a través de los síntomas y medir el pH del organismo.
- Aprenderemos cómo preparar los alimentos para que tengan un efecto alcalinizante.
- Aprenderemos cómo hacer un Smoothie super alcalinizante (batido).
Temario a tratar:
Primera parte: Introducción a la alcalinidad
- Historia y personajes relevantes.
- Teoría del pH y evidencia científica.
- Por qué es tan importante para la salud física y mental.
- Cómo reconocer en qué estado estamos a través de los síntomas.
- Prueba práctica de medición del pH en saliva.
Segunda parte: los 4 Pilares de la Alcalinidad:
- La Nutrición
- Diferencia entre saciarse y nutrirse
- Qué necesitamos de los alimentos para estar nutridos
- Alimentos que alcalinizan y acidifican
- Beneficios de la dieta alcalina en comparación a las dietas: macrobiótica, mediterránea, vegetariana, crudivegana, paleolítica, hiper proteica.
- La importancia de la clorofila
- Mitos de la carne, los lácteos y el azúcar
- El peso y la alcalinidad
- Los superalimentos, altamente nutritivos
- Cómo preparar los alimentos para mantener su potencial alcalinizante
- Ventajas y desventajas entre batidos y licuados
- Prueba práctica de batido verde (dar a probar un vasito)
- Caso clínico y mejoras
- Hidratación:
- La importancia de estar correctamente hidratados para mantener nuestro diseño alcalino
- Los problemas que genera la deshidratación
- El agua alcalina y el funcionamiento del estómago (y sistema digestivo)
- Características del agua ideal para mantenerse más joven, vital y sano
- Cómo conseguir el agua ideal
- Tipos de agua
- Beneficios de la correcta hidratación con agua alcalina ionizada
- Caso clínico y mejoras
- Remineralización:
- Minerales básicos para el buen funcionamiento del organismo (Na, K, Ca, Mg)
- La sangre es muy similar al agua de mar isotónica.
- Somos un sistema eléctrico, y los minerales favorecen la conductividad de los impulsos nerviosos.
- Bomba de sodio/potasio
- Sales minerales, “hipertensión” y deshidratación
- Caso clínico y mejoras
- Cómo remineralizar el cuerpo
- Desintoxicación
- La importancia de limpiarnos tanto por fuera como por dentro para mantener y optimizar el buen funcionamiento del organismo.
- Evitar tóxicos tanto ingeridos como de aplicación cutánea
- Desintoxicación y absorción de nutrientes
- Desparasitación
- Métodos:
- Hierbas depurativas
- pHlush
- Ayunos y semi-ayunos
- Hidroterapia de colon y diferentes tipos de enemas
- Limpieza de hígado y renal
- Caso clínico y mejoras
Tercera parte: conclusiones
- Beneficios de aplicar estos 4 pilares:
- Energía y vitalidad renovada, entusiasmo
- Ilusión por vivir y mayor felicidad
- Aumento de la libido
- Equilibrio del peso corporal
- Mejor humor
- Mayor claridad mental
- Fortalecimiento del sistema inmune
- Mejora de las enfermedades
- Ruegos y preguntas
Inscripciones:
- Día: 8 de Noviembre, sábado del 2014
- Lugar: Centro Arrels
- Dirección: C/Santa Magdalena, 6. Baixos esq. 08012 Barcelona.
- Horario: 10:00 a 18:30
- Organización: por Alkaline Care y Herbodietética Coliseum
- Contacto: 933.687.596
- Inscripción: 60€
- Para realizar el pago:
- en efectivo o tarjeta en la Herbodietética Coliseum o el día del Seminario
- por transferencia bancaria
Interesados en asistir, por favor, confirmar asistencia en info@herbocoliseum.com o 933.687.596
Conferenciante: Gogo Bela MacQuillan
Terapeuta integral con más de 15 años de experiencia con consulta privada. Especialista en Medicina Preventiva y Alcalinidad. Formada en Medicina Tradicional China, Acupuntura, Moxibustión en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatía y en Terapias Florales según sistemas de Bach y California.
Experta en Armonización Energética de los cuerpos sutiles y entramado energético corporal. Ha realizado los tres niveles de Reiki que integra en el sistema más amplio de Armonización Energética (formada con Patrick Drouot, Sandrine Buzenet y Marita Viscarro).
Posee extensos conocimientos en medicina preventiva, nutrición alcalina así como en diversas vías para la desintoxicación y depuración del organismo. Es conferenciante regular y asesora técnica en Alcalinidad de la empresa Alkaline Care, S.L. Actualmente tiene su consulta privada en Barcelona.
Más información sobre ella en en blog: gogobela.wordpress.com
Una entrevista por la Caja de Pandora, aquí
Hola soy de Valencia, me encantaria poder asistir a vuestras charlas. Para cuando una en Valencia?
Hola Silvia, gracias por tu interés! El día 26 de Enero organizamos una conferencia conjuntamente con Ecoorganic en Valencia a las 19:00. Un saludo.
Hola soy Argentina, me gustaría saber si en mi país hay algun centro que puedas recomendarme. Gracias