Eventos

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May
4
Jue
2017
¡Te esperamos en la feria BioCultura! Barcelona @ Feria BioCultura
May 4 – May 7 todo el día

Nos hace mucha ilusión anunciaros que, del 4 al 7 de Mayoestaremos en feria BioCultura (Barcelona), un encuentro para personas interesadas en la alimentación saludabley la sostenibilidad del medioambiente.

Una gran oportunidad para compartir conocimientos, disfrutar de los alimentos naturales y conocer a otras personas que tienen las mismas inquietudes que tú. Se realizarán actividades para toda la familia relacionadas con comida saludable hecha por cocineros referentes del mundo de la alimentación saludable de nuestro país. ¡Vamos, que aprenderás un montón y te lo pasarás pipa! 😀

biocultura barcelona alkaline care

Alkaline Care, S.L., es una empresa pionera en España, que centra su actividad en la venta de productos y servicios para el fomento del estilo de vida alcalino. Un estilo de vida alcalino potencia nuestro estado de salud, aportándonos energía y vitalidad y ayuda a prevenir posibles enfermedades gracias al fortalecimiento del sistema inmunológico.

Nuestra misión es la de favorecer un estilo de vida alcalino para potenciar nuestro estado de salud y prevenir las enfermedades. Reconocidos científicos de la medicina y otras disciplinas de distintos países alrededor del mundo como Japón, Corea, Estados Unidos, Alemania, Austria, entre otros, ya desde principios del siglo XX, demostraron la importancia del equilibrio del pH corporal para mantenernos sanos y prevenir las enfermedades.

En la feria podrás probar nuestra línea de productos estrella, así como otros nuevos que podrás descubrir cuando vengas a nuestro stand.

¡TOMAD NOTA!

  • ¿Dónde? Feria BioCultura (BARCELONA)
  • Dirección:  Avinguda de la Reina Maria Cristina, s/n, 08004 Barcelona
  • ¿Cuándo? Del 4 al 7 de Mayo
  • Horario: 10:00 a 20:00
  • Público: general y profesional
  • Entrada al recinto: 6 euros. Más información
  • Entrada a las conferencias: ¡gratuita!
  • Más información: BioCultura Barcelona

¡Venga, anímate! Nos encantará conocerte y compartir esta experiencia contigo! 🙂

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May
7
Dom
2017
Conferencia: Pacari, la revolución del mejor chocolate del mundo :: 7 de Mayo (BCN) @ Feria Montjuic
May 7 a las 11:00 – 12:00

Nos hace mucha ilusión comunicar que el próximo día 7 de Mayo, Santiago Peralta, fundador de la empresa Pacari, productor del considerado mejor chocolate del mundo, dará una conferencia en BioCultura a las 11 en Barcelona.

Pacari no es sólo el mejor chocolate del mundo,  también es un modelo de negocio social que ayuda a más de 3.500 familias de Ecuador, galardonado con 160 premios internacionale. Cuenta con un modelo de negocio social basado en la relación personal con los agricultores, garantizando las mejores condiciones de vida para los trabajadores y sus familias, lo cual nos impulsó a colaborar porque está en sincronía con nuestra misión. Es una empresa familiar ecuatoriana que produce chocolate 100% orgánico de máxima calidad, el primer chocolate orgánico y biodinámico de América Latina. Además,  está presente en más de 30 países alrededor del mundo, entre ellos: Suiza, Bélgica, Francia, Italia, Emiratos Árabes, Rusia, Colombia, Argentina, Estados Unidos, España, entre otros.

el mejor chocolate del mundo

Pacari, más de 160 premios internacionales

Este es el quinto año que la empresa ecuatoriana participa en los International Chocolate Awards, y ya ha superado la centena de premios internacionales por la calidad y las características de sus productos. En la decena de galardones en que ha participado ha obtenido tres oros, seis platas y bronce. ¡Casi nada!

Es cierto que el chocolate no es un alimento especialmente alcalinizante, pero sus innumerables beneficios para la salud, avalados por la ciencia, lo convierten en un alimento altamente saludable que podemos incluir dentro del 20% de alimentos menos alcalinizantes permitidos en la dieta alcalina. Así que no te preocupes. ¡Sólo disfruta!

Descubre más en la conferencia con Santiago Prealta, fundador de Pacari, quien vendrá expresamente desde Ecuador. También podrás degustar este excelente chocolate en nuestro stand!

¡Te esperamos!

  • Lugar: Feria BioCultura (Palau Sant Jordi)
  • Dirección: Paseo Olímpico 5-7, 08038 (Barcelona)
  • Fecha: 4 al 7 de Mayo
  • Horario: 11:00 (sala P1-1)
  • Inscripción (entrada al recinto): 6€
  • Asistencia a la conferencia: gratuita
  • Organizan: Feria BioCultura y Alkaline Care

Te esperamos, ¿eh? Nos haría mucha ilusión conocerte y compartir esta experiencia contigo 🙂

SANTIAGO PERALTA

santiago-peralta pacari alkaline care

Santiago Peralta, fundador de Pacari Chocolates, es un hombre con una misión. Desde el 2008, cuando empezó a exportar sus barras de chocolate, revolucionó la industria en América Latina, a través de la creación de un modelo transparente de innovación en la fabricación “árbol – barra”, responsabilidad social y comercio directo con agricultores orgánicos certificados.

Reconocida durante tres años consecutivos como la “Mejor empresa mediana de exportación”, por la Federación de Exportadores del Ecuador, Pacari chocolates ahora se venden en más de 30 países, alrededor del mundo. En Ecuador, estos productos se comercializan supermercados y autoservicios.

Este chocolatero cree en el chocolate con imaginación. Pacari es el líder del movimiento del chocolate crudo y la única compañía del sector que trabaja con cacao biodinámico. Peralta ha desarrollado una paleta emocionante de sabores sudamericanos, con sus barras de chocolate con frutas andinas olvidadas como las uvillas, mortiño, el merkén chileno, la maca o la sal rosada maras de Cusco.

Esta trayectoria sólida ha trascendido fronteras y las barras oscuras y de chocolates con sabores de Pacari han obtenido premios en programas de chocolate en Los Ángeles, Seattle y Londres, culminando con 37 medallas de oro y plata en el 2012 y 2013, récord sin precedentes en los Premios Internacionales de Chocolate.

Asimismo, en el 2013, la Asociación de Industrias de Chocolate Fino nombró a Santiago Peralta como “Mejor chocolatero del mundo”, siendo la primera vez que un latinoamericano recibe este título.

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Conferencia: El poder DETOX y alcalinizante de los zumos vivos (BioCultura BCN) @ BioCultura
May 7 a las 15:00 – 16:00

Nos complace anunciar que el próximo 7 de mayo, Gogo Bela MacQuillan, terapeuta y experta en alcalinidad, dará una nueva conferencia a las 15:00 en la Feria Biocultura (Barcelona) sobre el poder DETOX y alcalinizante de los zumos vivos.

¿Conoces los beneficios de los zumos vivos?

Muchas veces el ritmo de vida no nos permite adaptar nuestra alimentación al consumo necesario real de alimentos que nos aportan beneficios para la salud, principalmente de verdura y fruta cruda. Todos sabemos que los zumos son una forma fácil y versátil de hacerlo. No obstante ¿sabías que los zumos verdes tienen propiedades magníficas para mejorar la salud?

Si te estás preguntando ¿qué hace de los zumos verdes la mejor opción? te cuento que al no contener la fibra, el zumo va directamente a la sangre ya que no se digiere en el estómago. Por ello, todo el conjunto de vitaminas, minerales y enzimas de los ingredientes del zumo son inmediatamente absorbidos hasta el torrente sanguíneo, llegando a todos los órganos del cuerpo y ayudando a la desintoxicación y alcalinización del mismo.

zumo verde greenzyme

Durante la conferencia, Gogo Bela nos explicará los numerables beneficios para la salud y su poder detox sobre el organismo. No te la pierdas y descubre cómo desintoxicar y nutrir sanamente tu cuerpo!

Durante nuestra presencia en Biocultura podrás probar nuestros zumos en nuestro stand!

¡TOMAD NOTA!

  • Lugar: Feria BioCultura (Palau Sant Jordi)
  • Dirección: Paseo Olímpico 5-7, 08038 (Barcelona)
  • Fecha: 4 al 7 de Mayo
  • Horario: 15:00 (sala P1-1)
  • Inscripción (entrada al recinto): 6€
  • Asistencia a la conferencia: gratuita
  • Organizan: Feria BioCultura y Alkaline Care

Te esperamos, ¿eh? Nos haría mucha ilusión conocerte y compartir esta experiencia contigo 🙂


Gogo Bela MacQuillanGogo Bela MacQuillan, es terapeuta integral con más de 15 años de experiencia en consulta clínica, experta en alcalinidad y medicina preventiva, formada en Medicina Tradicional China, Acupuntura y Moxibustión, Homeopatía, Terapia Floral, Armonización Energética y terapia Gestalt. Formación en Naturopatía.

Tiene consulta privada en Barcelona.

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Showcooking: Zumos, aperitivos y refrescos alcalinos por Nadia Torres :: 7 Mayo (BCN) @ Fira Montjuic
May 7 a las 17:30 – 18:30

Nos hace mucha ilusión comunicarte que nuestra Coach & Chef alcalina, Nadia Torres, impartirá un showcooking en BioCultura (Barcelona) donde te enseñará a realizar un zumo super verde con efecto detox, un aperitivo de tomate y trufa, y un refresco alcalino de lima y moras!! Exquisito para el paladar y para la salud. Tres recetas fáciles y sanas que te ayudarán a integrar el estilo de vida alcalino en tu día a día.

nadia-torres-biocultura alkaline care dieta alcalina

¿Qué vas a aprender a elaborar en el showcooking?

  • APERITIVO DE TOMATE Y TRUFA
  • REFRESCO DE LIMA Y MORAS CON BURBUJAS (SIN FERMENTOS!)
  • ZUMO VERDE SUPER DETOX

¡TOMAD NOTA!

  • Lugar: Feria BioCultura (Palau Sant Jordi)
  • Dirección: Paseo Olímpico 5-7, 08038 (Barcelona)
  • Fecha: 4 al 7 de Mayo
  • Horario: 15:00 (sala P1-1)
  • Inscripción (entrada al recinto): 6€
  • Asistencia a la conferencia: gratuita
  • Organizan: Feria BioCultura y Alkaline Care

Te esperamos, ¿eh? Nos haría mucha ilusión conocerte y compartir esta experiencia contigo 🙂

 

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May
20
Sab
2017
Seminario: Aprende a llevar un estilo de vida alcalino (Barcelona) :: 20 de mayo @ Seminario Conciliar de Barcelona
May 20 a las 10:00 – 18:30

El próximo 20 de mayo del 2017, Gogo Bela MacQuillan impartirá el próximo seminario “Aprende a llevar un estilo de vida alcalino”. Será un seminario que durará unas 8,5 horas para que aprendas cómo conseguir y mantener un cuerpo sano, joven y vital siguiendo los sencillos principios de la alcalinidad.

Con este seminario sobre alcalinidad cubriremos los siguientes objetivos:

  1. Conoceremos las bases científicas e históricas que dan soporte a los fundamentos de la alcalinidad.
  2. Aprenderemos qué nos acidifica y enferma, y qué nos mantiene en nuestro diseño alcalino.
  3. Aprenderemos sobre los 4 pilares básicos: cómo nutrirse, hidratarse, remineralizarse y desintoxicarse eficazmente.
  4. Enseñaremos los beneficios que aporta la dieta alcalina en comparación a dietas como la macrobiótica, la mediterránea, la vegetariana, la hiper proteica, la paleolítica, entre otras.
  5. Desmontaremos mitos sobre la necesidad de ingerir proteína animal, lácteos y azúcar como alimentos básicos.
  6. Conoceremos bien las clasificaciones entre alimentos alcalinizantes y acidificantes.
  7. Aprenderemos cómo la dieta alcalina maximiza el rendimiento deportivo y la resistencia física.
  8. Aprenderemos a reconocer cómo estamos a través de los síntomas y medir el pH del organismo.
  9. Se ofrecerán recetas fáciles para desayunar, comer y cenar alcalinizantes
  10. Aprenderemos cómo preparar los alimentos para que tengan un efecto alcalinizante.
  11. Aprenderemos cómo hacer un Smoothie super alcalinizante (batido).
  12. Se  hará una demostración-degustación en vivo de un zumo verde con una máquina de prensado en frío.
  13. Tras finalizar el Seminario, se hará una presentación sobre productos que alcalinizan el organismo de la mano de Alkaline Care, empresa pionera y referente en España

Temario a tratar:

Primera parte: Introducción a la alcalinidad

  • Historia y personajes relevantes.
  • Teoría del pH y evidencia científica.
  • Por qué es tan importante para la salud física y mental.
  • Cómo reconocer en qué estado estamos a través de los síntomas.
  • Prueba práctica de medición del pH en saliva.

Segunda parte: los 4 Pilares de la Alcalinidad:

  • La Nutrición

    • Diferencia entre saciarse y nutrirse
    • Qué necesitamos de los alimentos para estar nutridos
    • Alimentos que alcalinizan y acidifican
    • Beneficios de la dieta alcalina en comparación a las dietas: macrobiótica, mediterránea, vegetariana, crudivegana, paleolítica, hiper proteica
    • La importancia de la clorofila
    • Mitos de la carne, los lácteos y el azúcar
    • El peso y la alcalinidad
    • Los superalimentos, altamente nutritivos
    • Cómo preparar los alimentos para mantener su potencial alcalinizante
    • Ventajas y desventajas entre batidos y licuados
    • Prueba práctica de batido verde (dar a probar un vasito)
    • Caso clínico y mejoras
  • Hidratación:

    • La importancia de estar correctamente hidratados para mantener nuestro diseño alcalino
    • Los problemas que genera la deshidratación
    • El agua alcalina y el funcionamiento del estómago (y sistema digestivo)
    • Características del agua ideal para mantenerse más joven, vital y sano
    • Cómo conseguir el agua ideal
    • Tipos de agua
    • Beneficios de la correcta hidratación con agua alcalina ionizada
    • Caso clínico y mejoras
  • Remineralización:

    • Minerales básicos para el buen funcionamiento del organismo (Na, K, Ca, Mg)
    • La sangre es muy similar al agua de mar isotónica
    • Somos un sistema eléctrico, y los minerales favorecen la conductividad de los impulsos nerviosos
    • Bomba de sodio/potasio
    • Sales minerales, “hipertensión” y deshidratación
    • Caso clínico y mejoras
    • Cómo remineralizar el cuerpo
  • Desintoxicación

    • La importancia de limpiarnos tanto por fuera como por dentro para mantener y optimizar el buen funcionamiento del organismo.
    • Evitar tóxicos tanto ingeridos como de aplicación cutánea
    • Desintoxicación y absorción de nutrientes
    • Desparasitación
    • Métodos:
      • Hierbas depurativas
      • pHlush
      • Ayunos y semi-ayunos
      • Hidroterapia de colon y diferentes tipos de enemas
      • Limpieza de hígado y renal
    • Caso clínico y mejoras

Tercera parte: conclusiones

  • Beneficios de aplicar estos 4 pilares
  • Ruegos y preguntas

 Inscripciones:

  • Día: 20 de mayo del 2017
  • Lugar: SEMINARIO CONCILIAR
  • Dirección: c/ Diputación, 231 – Sala S2 (Barcelona)
  • Horario: 10:00 a 18:30
  • Organización: por Alkaline Care y Farmacia Coliseum
  • Inscripción: 55€ (a partir del 12 de mayo, 65€)
  • Interesados en asistir, por favor, confirmar asistencia en coliseum@infocoliseum.com &  T. 610 17 87 97

Gogo Bela MacQuillan

Gogo Bela MacQuillan Alcalinidad Dieta Alcalina Seminario MadridTerapeuta integral con más de 15 años de experiencia con consulta privada. Especialista en Medicina Preventiva y Alcalinidad. Formada en Medicina Tradicional China, Acupuntura, Moxibustión en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatía y en Terapias Florales según sistemas de Bach y California.

Experta en Armonización Energética de los cuerpos sutiles y entramado energético corporal. Ha realizado los tres niveles de Reiki que integra en el sistema más amplio de Armonización Energética (formada con Patrick Drouot, Sandrine Buzenet y Marita Viscarro).

Posee extensos conocimientos en medicina preventiva, nutrición alcalina así como en diversas vías para la desintoxicación y depuración del organismo. Es conferenciante regular y asesora técnica en Alcalinidad de la empresa Alkaline Care, S.L. Actualmente tiene su consulta privada en Barcelona.

Más información sobre ella en en blog: gogobela.wordpress.com 

Una entrevista por la Caja de Pandora, aquí

estilo de vida alcalino

 

 

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May
30
Mar
2017
Conferencia: 5 sencillos trucos para mantener tu equilibrio alcalino @ Hotel Los Molinos
May 30 a las 19:30 – 21:00
Conferencia: 5 sencillos trucos para mantener tu equilibrio alcalino @ Hotel Los Molinos | Eivissa | Illes Balears | España

El próximo 30 de Mayo, Gogo Bela MacQuillan impartirá una conferencia en IBIZA donde explicará 5 sencillos trucos para mantener tu equilibrio alcalino. La conferencia tendrá lugar a las 19:30 hasta las 21:0 Conferencia organizada por Alkaline Care y Biorganic Ibiza.

Descubre cómo nutrirse, hidratarse, desintoxicarse y remineralizarse correctamente, constituyen los cuatro pilares básicos para mantener el diseño alcalino del organismo y disfrutar de los beneficios de la dieta alcalina para nuestra salud y disfrute de la vida. Descubre cómo cada pilar te ayuda a mantenerte vital, en tu peso ideal y con un sistema inmune fuerte siguiendo una dieta alcalina.

Por último, el cuerpo utiliza sus recursos minerales, como el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio, para mantener en equilibrio su diseño alcalino. La acidez generada por el metabolismo y el estilo de vida acidificante, incluida la dieta, consumen nuestras reservas alcalinas, que debemos reponer para preservar el funcionamiento óptimo del organismo. Es por ello importante remineralizarse de forma regular.

Te esperamos, ¿eh? Nos encantaría conocerte y compartir esta experiencia contigo 🙂

Aquí los datos del lugar de la conferencia:

  • Día: 30 de Mayo
  • Lugar: Hotel los Molinos 
  • Dirección: c/ Ramón Muntaner nº 60, IBIZA
  • Organizado por: Alkaline Care y Biorganic
  • Horario: 19:30  a 21:00
  • Inscripción: Gratuita
  • Inscribirse en: eventos@alkalinecare.com o 933 844 502

 

 

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Jun
17
Sab
2017
Seminario: Aprende a llevar un estilo de vida alcalino (Tenerife) :: 17 de junio @ Sercotel Príncipe Paz Hotel
Jun 17 a las 10:00 – 18:30

El próximo 17 de junio del 2017, Gogo Bela MacQuillan impartirá el próximo seminario “Aprende a llevar un estilo de vida alcalino”. Será un seminario que durará unas 8,5 horas para que aprendas cómo conseguir y mantener un cuerpo sano, joven y vital siguiendo los sencillos principios de la alcalinidad.

Con este seminario sobre alcalinidad cubriremos los siguientes objetivos:

  1. Conoceremos las bases científicas e históricas que dan soporte a los fundamentos de la alcalinidad.
  2. Aprenderemos qué nos acidifica y enferma, y qué nos mantiene en nuestro diseño alcalino.
  3. Aprenderemos sobre los 4 pilares básicos: cómo nutrirse, hidratarse, remineralizarse y desintoxicarse eficazmente.
  4. Enseñaremos los beneficios que aporta la dieta alcalina en comparación a dietas como la macrobiótica, la mediterránea, la vegetariana, la hiper proteica, la paleolítica, entre otras.
  5. Desmontaremos mitos sobre la necesidad de ingerir proteína animal, lácteos y azúcar como alimentos básicos.
  6. Conoceremos bien las clasificaciones entre alimentos alcalinizantes y acidificantes.
  7. Aprenderemos cómo la dieta alcalina maximiza el rendimiento deportivo y la resistencia física.
  8. Aprenderemos a reconocer cómo estamos a través de los síntomas y medir el pH del organismo.
  9. Se ofrecerán recetas fáciles para desayunar, comer y cenar alcalinizantes
  10. Aprenderemos cómo preparar los alimentos para que tengan un efecto alcalinizante.
  11. Aprenderemos cómo hacer un Smoothie super alcalinizante (batido).
  12. Se  hará una demostración-degustación en vivo de un zumo verde con una máquina de prensado en frío.
  13. Tras finalizar el Seminario, se hará una presentación sobre productos que alcalinizan el organismo de la mano de Alkaline Care, empresa pionera y referente en España

Temario a tratar:

Primera parte: Introducción a la alcalinidad

  • Historia y personajes relevantes.
  • Teoría del pH y evidencia científica.
  • Por qué es tan importante para la salud física y mental.
  • Cómo reconocer en qué estado estamos a través de los síntomas.
  • Prueba práctica de medición del pH en saliva.

Segunda parte: los 4 Pilares de la Alcalinidad:

  • La Nutrición

    • Diferencia entre saciarse y nutrirse
    • Qué necesitamos de los alimentos para estar nutridos
    • Alimentos que alcalinizan y acidifican
    • Beneficios de la dieta alcalina en comparación a las dietas: macrobiótica, mediterránea, vegetariana, crudivegana, paleolítica, hiper proteica
    • La importancia de la clorofila
    • Mitos de la carne, los lácteos y el azúcar
    • El peso y la alcalinidad
    • Los superalimentos, altamente nutritivos
    • Cómo preparar los alimentos para mantener su potencial alcalinizante
    • Ventajas y desventajas entre batidos y licuados
    • Prueba práctica de batido verde (dar a probar un vasito)
    • Caso clínico y mejoras
  • Hidratación:

    • La importancia de estar correctamente hidratados para mantener nuestro diseño alcalino
    • Los problemas que genera la deshidratación
    • El agua alcalina y el funcionamiento del estómago (y sistema digestivo)
    • Características del agua ideal para mantenerse más joven, vital y sano
    • Cómo conseguir el agua ideal
    • Tipos de agua
    • Beneficios de la correcta hidratación con agua alcalina ionizada
    • Caso clínico y mejoras
  • Remineralización:

    • Minerales básicos para el buen funcionamiento del organismo (Na, K, Ca, Mg)
    • La sangre es muy similar al agua de mar isotónica
    • Somos un sistema eléctrico, y los minerales favorecen la conductividad de los impulsos nerviosos
    • Bomba de sodio/potasio
    • Sales minerales, “hipertensión” y deshidratación
    • Caso clínico y mejoras
    • Cómo remineralizar el cuerpo
  • Desintoxicación

    • La importancia de limpiarnos tanto por fuera como por dentro para mantener y optimizar el buen funcionamiento del organismo.
    • Evitar tóxicos tanto ingeridos como de aplicación cutánea
    • Desintoxicación y absorción de nutrientes
    • Desparasitación
    • Métodos:
      • Hierbas depurativas
      • pHlush
      • Ayunos y semi-ayunos
      • Hidroterapia de colon y diferentes tipos de enemas
      • Limpieza de hígado y renal
    • Caso clínico y mejoras

Tercera parte: conclusiones

  • Beneficios de aplicar estos 4 pilares
  • Ruegos y preguntas

 Inscripciones:

  • Día: 17 de junio del 2017
  • Lugar: SERCOTEL PRÍNCIPE PAZ HOTEL
  • Dirección: C/ Valentín Sanz, 33, Santa Cruz de Tenerife
  • Horario: 10:00 a 18:30
  • Organización: por Alkaline Care y Farmacia Coliseum
  • Inscripción: 55€
  • Interesados en asistir, por favor, confirmar asistencia en eventos@alkalinecare.com &  T. 933 84 45 02

Gogo Bela MacQuillan

Gogo Bela MacQuillan Alcalinidad Dieta Alcalina Seminario MadridTerapeuta integral con más de 15 años de experiencia con consulta privada. Especialista en Medicina Preventiva y Alcalinidad. Formada en Medicina Tradicional China, Acupuntura, Moxibustión en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatía y en Terapias Florales según sistemas de Bach y California.

Experta en Armonización Energética de los cuerpos sutiles y entramado energético corporal. Ha realizado los tres niveles de Reiki que integra en el sistema más amplio de Armonización Energética (formada con Patrick Drouot, Sandrine Buzenet y Marita Viscarro).

Posee extensos conocimientos en medicina preventiva, nutrición alcalina así como en diversas vías para la desintoxicación y depuración del organismo. Es conferenciante regular y asesora técnica en Alcalinidad de la empresa Alkaline Care, S.L. Actualmente tiene su consulta privada en Barcelona.

Más información sobre ella en en blog: gogobela.wordpress.com 

Una entrevista por la Caja de Pandora, aquí

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